Nutrition·Super aliments

Les super aliments, ou comment booster votre alimentation.

Les super aliment, on en entend énormément parler depuis quelques années, et on nous conseille d’en manger au quotidien sans vraiment nous dire grand chose sur eux. J’ai décidé de faire une série d’articles sur ces aliments aux propriétés hors du commun pour sortir des simples descriptions qui se limitent au « bon » et « pas bon ».… Lire la suite Les super aliments, ou comment booster votre alimentation.

Lifestyle·Nutrition

La malbouffe de moins en moins plébiscitée ?

Alors que l’obésité ne cesse de gagner du terrain, le pays de la malbouffe serait-il en pleine prise de conscience ?  L’information est tombée hier, aux États-Unis, les grandes enseignes de la malbouffe perdent en popularité. Au dernier trimestre, la chaîne de restauration rapide McDonald’s aurait subi une baisse des ventes de 3,3%, et les… Lire la suite La malbouffe de moins en moins plébiscitée ?

Comprendre le véganisme·Lifestyle·Nutrition

Questions simples, vraies réponses.

Souvent, quand on me pose des questions sur mon mode de vie, j’abrège mes réponses pour éviter d’ennuyer la personne en face de moi. Je fais au plus simple : « raisons éthiques », « je ne mange pas de souffrance animale », « non pas de poisson », … En fait, j’ai remarqué que dès lors que ce que je… Lire la suite Questions simples, vraies réponses.